Pijn in de hiel

Meest voorkomende klachten

Pijn in de hiel

Heeft u een stekende of zeurende pijn onder uw hiel? Vooral in de ochtend of na inspanning? Dit kan verschillende oorzaken hebben, zoals hielspoor of een ontsteking van de peesplaat (fasciitis plantaris). Hieronder leest u wat de mogelijke oorzaken en oplossingen zijn.

Typische klachten zijn:
  • Een scherpe pijn onder de voet, alsof u op een kiezelsteen staat
  • Vooral ’s ochtends of na rust is de pijn het hevigst
  • De pijn kan na massage afnemen, maar neemt vaak weer toe in de loop van de dag
  • Soms is er stijfheid of een verdikking onder het hielbeen voelbaar

Hielspoor
  • Een verkalking van het hielbeen, zichtbaar op een röntgenfoto
  • Ontstaat bij de aanhechting van de peesplaat onder de voet
Peesplaatontsteking (fasciitis plantaris)
  • Geen botafwijking zichtbaar, maar wel een irritatie of ontsteking van de peesplaat
  • Pijn is vaak met één vinger aan te wijzen

De volgende factoren kunnen bijdragen aan hielklachten:
  • Verkeerd looppatroon of voetstand
  • Onvoldoende steun of demping in schoenen (zoals teenslippers)
  • Overgewicht
  • Ouder worden
  • Diabetes
  • Intensieve belasting (bijvoorbeeld sporten op harde ondergrond)

Onze (register)podoloog helpt u met een passende behandeling, afhankelijk van de oorzaak:
Mogelijke behandelingen:
  • Steunzolen (therapeutische zolen) met goede hielondersteuning
  • Tapen van de hiel voor extra rust en stabiliteit
  • Schoenadvies of aanpassing van uw huidige schoenen
  • Advies over rust en belastingbeperking
  • Samenwerking met een fysiotherapeut bij hardnekkige klachten

Maak een afspraak

Herkent u de symptomen van deze klacht? Neem gerust contact met ons op of maak een afspraak.