Pijn aan de enkel

Meest voorkomende klachten

Pijn aan de enkel

Kunt u minder goed lopen en bewegen door pijnlijke enkels? Wij kunnen veel soorten enkelklachten onderscheiden. Een instabiel enkelgewricht is de belangrijkste oorzaak van enkelklachten.

De termen verstuiking en verzwikking worden vaak door elkaar gebruikt. De enkel is verstuikt als de banden zijn ingescheurd. Door beschadiging van de buitenste enkelband is lopen een paar dagen moeilijk. Verzwikken is het verdraaien van de enkel. Uw enkelbanden rekken uit en in het gewrichtskapsel scheuren de kleine bloedvaatjes. Als dit regelmatig gebeurt, heeft u kans op beschadiging van het kraakbeen met artrose ofwel slijtage als gevolg.

Oorzaken van pijn aan de enkel

Het enkelgewricht is een ingewikkeld scharnier en zorgt voor zowel beweeglijkheid als stabiliteit. Sterke banden en pezen houden alles op zijn plaats. Een verzwikte of verstuikte enkel is een blessure die veel voorkomt. Bij explosieve zaalsporten bestaat de kans dat een enkelband scheurt. Reumatische aandoeningen als jicht maken de enkel ook instabiel.

Behandeling enkelklachten

Als uw enkel verzwikt hebt kunt u behoorlijk veel pijn hebben. Rust is vaak de beste remedie. Uw enkel intapen kan het herstel bevorderen, dit kan de registerpodoloog voor u doen.

Als u uw enkelband scheurt, duurt de behandeling langer. U krijgt dan een gipsverband. Een enkelbrace kan een oplossing zijn bij steeds terugkerende verzwikking. Goede stabiele steunzolen (therapeutische zolen) en juiste, soms aangepaste schoenen kunnen uw enkels de nodige ondersteuning bieden.